Pasta Primavera ne kadar sürer?

Hazırlık 25 dakika, pişirme 20 dakika; toplam 45 dakika.

Pasta Primavera kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 520 kcal'dir. Protein: 17g, karbonhidrat: 62g, yağ: 23g.

Pasta Primavera hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Pasta Primavera hangi mutfağa ait?

Bu tarif ABD mutfağına aittir.

Pasta Primavera için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 16 malzeme gereklidir.

Pasta Primavera | Tatonia

🍝

Pasta Primavera

Name: Pasta Primavera
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: ABD Mutfağı
Ingredients: 450 gr Penne makarna; 250 gr Kuşkonmaz; 1 su bardağı Bezelye; 2 adet Kabak; 2 adet Havuç; 45 gr Tereyağı; 0.8 su bardağı Krema; 0.7 su bardağı Parmesan peyniri; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı; 2 diş Sarımsak; 1 çay kaşığı Limon kabuğu rendesi; 1 yemek kaşığı Limon suyu; 3 yemek kaşığı Çam fıstığı; 1.2 tatlı kaşığı Tuz; 0.5 çay kaşığı Karabiber; 0.3 demet Fesleğen

Pasta primavera, 1970'lerde New York mutfağında parlayan, taze sebzeleri kremalı peynirli sosla makarnaya bağlayan İtalyan Amerikan klasiğidir. Sebzeleri ayrı ayrı kısa pişirmek, her birinin rengini ve diriliğini korur.

Orta⏱️ 45 dk6 kişilik~520 kcal🇺🇸 ABD

25 dk hazırlık 20 dk pişirme

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

🍝

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 45 dk

Hazırlık25 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

6 kişi

Hızlı:

Makarna için

450 gr Penne makarna

Sebze için

250 gr Kuşkonmaz
1 su bardağı(~200 ml) Bezelye
2 adet Kabak
2 adet Havuç

Sos için

45 gr Tereyağı
0.8 su bardağı(~160 ml) Krema
0.7 su bardağı(~140 ml) Parmesan peyniri
2 diş Sarımsak
1 çay kaşığı(~5 ml) Limon kabuğu rendesi
1 yemek kaşığı(~15 ml) Limon suyu

Pişirmek için

2 yemek kaşığı(~30 ml) Zeytinyağı

Üzeri için

3 yemek kaşığı(~45 ml) Çam fıstığı
0.3 demet Fesleğen

Genel

1.2 tatlı kaşığı(~12 ml) Tuz
0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber

💡 Püf Noktası: Bezelye ve kuşkonmazı aynı tavada uzun tutmayın; Türk pazarındaki taze sebzeler çabuk yumuşar, diri kalması bu yemeğin karakteridir.

🍽️ Servis Önerisi: Pasta primaverayı geniş tabakta, yanında isteğe bağlı roka salatası ve limon dilimiyle servis edin.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

Protein kaynağı
Demir
Kalsiyum
A vitamini
C vitamini
B12 vitamini

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~520

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %13Karb %47Yağ %40

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Pasta Primavera kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.
Pasta Primavera ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 20 dakika; toplam 45 dakika.
Pasta Primavera zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.
Pasta Primavera kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 520 kcal'dir. Protein: 17g, karbonhidrat: 62g, yağ: 23g.

🇺🇸ABD mutfağından diğer tarifler →

Bu tarifte hata mı buldun?

Pasta Primavera

Zaman çizelgesi