Peynirli Milföy ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 35 dakika sürer.

Peynirli Milföy kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 320 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 24g, yağ: 21g.

Peynirli Milföy hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, yumurta içerir.

Peynirli Milföy için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Peynirli Milföy tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥐

Peynirli Milföy

Name: Peynirli Milföy
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 6 adet Milföy hamuru; 200 gr Beyaz peynir; 0.25 demet Maydanoz; 1 adet Yumurta sarısı; 1 tatlı kaşığı Çörek otu

Beyaz peynirli içle hazırlanan, fırından kat kat çıkan milföy böreği.

Kolay⏱️ 35 dk6 kişilik~320 kcal🇹🇷 Türk

#Çocuk Dostu
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 35 dk

Hazırlık15 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

6 kişi

6 adet Milföy hamuru
200 gr Beyaz peynir
0.3 demet Maydanoz
1 adet Yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı Çörek otu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Ana malzemeleri ölçüp hazırlayın, pişecek parçaları eşit boyda doğrayın.
2
Sosu veya bağlayıcı harcını ayrı kapta 2 dakika pürüzsüz karıştırın.
2 dk
02:00
3
Parçaları harçla birleştirin ve şekil verecek kıvama gelene kadar toparlayın.
4
Orta ateşte veya fırında dışı kızarana kadar pişsin, kalabalık pişirme yapmayın.
10 dk
10:00
5
3 dakika dinlensin; sıcak veya ılık servis edin, dokusu gevrek kalsın.
3 dk
03:00

💡 Püf Noktası: Milföyleri oda sıcaklığında yumuşatın ama tamamen ısıtmayın; soğuk hamur daha kabarık pişer.

🍽️ Servis Önerisi: Çayla sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~320

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.9g

Şeker

0.8g

Lif

432.5mg

Sodyum

10.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.