Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Yayla Çorbası
Kolay 35 dk~130 kcal 4/10
🥣
Pisca Andina
Pisca Andina, patates, süt, peynir, kişniş ve yumurtayla hazırlanan, Venezuela And dağlarında kahvaltıda içilen nazik bir çorbadır.
Kolay⏱️ 40 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~270 kcal🇻🇪 Venezuela
15 dk hazırlık 25 dk pişirme
- Vejetaryen
- #Kış Tarifi
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 40 dk- Hazırlık15 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 4 adet Patates
- 2 su bardağı(~400 ml) Süt
- 3 su bardağı(~600 ml) Su
- 4 adet Yumurta
- 160 gr Beyaz peynir
- 0.3 demet Taze kişniş
- 3 dal Taze soğan
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Tereyağı
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Karabiber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Patatesleri küp doğrayın, suyla tencereye alın.
- 2
Patatesleri 15 dakika yumuşayana kadar pişirin.
15 dk15:00 - 3
Süt, tereyağı, tuz ve karabiberi ekleyip kısık ateşte 5 dakika kaynatın.
5 dk05:00 - 4
Yumurtaları tek tek çorbaya kırın, sarıları bozulmadan 4 dakika pişirin.
4 dk04:00 - 5
Peynir, taze soğan ve kişnişi ekleyin.
- 6
Çorbayı ocaktan alıp sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Sütü ekledikten sonra çorbayı harlı kaynatmayın; düşük ateş pürüzsüz kıvamı ve yumuşak yumurtayı korur.
🍽️ Servis Önerisi: Pisca Andinayı kızarmış ekmek, taze kişniş ve isteğe bağlı acı sosla kahvaltıda sun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~270
kcal kalori
14
g protein
27
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %21Karb %40Yağ %39
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Pisca Andina kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Pisca Andina ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 25 dakika; toplam 40 dakika.Pisca Andina zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Pisca Andina kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 270 kcal'dir. Protein: 14g, karbonhidrat: 27g, yağ: 12g.Pisca Andina hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Pisca Andina hangi mutfağa ait?
Bu tarif Venezuela mutfağına aittir.Pisca Andina için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 10 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?