Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇨🇺
Arroz con Leche Cubano
Kolay 55 dk~290 kcal 2/10
🍮
Pudín de Pan
Pudín de pan, bayat ekmeği süt ve tarçınla fırınlayarak üstü kızarmış, içi nemli bir Küba ev tatlısı kurar.
Kolay⏱️ 1 sa 43 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~248 kcal🇨🇺 Küba
14 dk hazırlık 28 dk pişirme 61 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 43 dk- Hazırlık14 dk
- Bekleme/Marine1 sa 1 dk
- Pişirme28 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 5 dilim Bayat ekmek
- 2 su bardağı(~400 ml) Süt
- 2 adet Yumurta
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Şeker
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Ekmeği küp doğrayıp sütlü karışımda 15 dakika bekletin.
15 dk15:00 - 2
Yumurta, şeker ve tarçını ekleyip karıştırın.
- 3
Karışımı yağlanmış kalıba dökün.
- 4
Tatlıyı 180°C fırında 26 dakika pişirin.
26 dk26:00 - 5
Pudingi 20 dakika dinlendirin, dilimler dağılmasın.
20 dk20:00
💡 Püf Noktası: Ekmeği sıvıda kısa dinlendirmek pudinin kuru kalmadan form tutmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Tatlıyı ılık sunun, üstüne karamel gezdirip kahveyle verin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~248
kcal kalori
7
g protein
34
g karbonhidrat
9
g yağ
Protein %11Karb %56Yağ %33
GI 57 · Orta GIGL 19 · Orta GL
17.6g
Şeker
0.2g
Lif
52.5mg
Sodyum
1.8g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Pudín de Pan kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Pudín de Pan ne kadar sürer?
Hazırlık 14 dakika, pişirme 28 dakika, 61 dakika pasif bekleme dahil; toplam 103 dakika.Pudín de Pan zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Pudín de Pan kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 248 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 34g, yağ: 9g.Pudín de Pan hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Pudín de Pan hangi mutfağa ait?
Bu tarif Küba mutfağına aittir.Pudín de Pan için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Pudín de Pan tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?