Safranlı Kaju Kheer Kup ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 35 dakika olmak üzere toplam 52 dakika sürer.

Safranlı Kaju Kheer Kup kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 228 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 29g, yağ: 10g.

Safranlı Kaju Kheer Kup hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Safranlı Kaju Kheer Kup hangi mutfağa ait?

Bu tarif Hint mutfağına aittir.

Safranlı Kaju Kheer Kup için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Safranlı Kaju Kheer Kup tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥛

Safranlı Kaju Kheer Kup

Name: Safranlı Kaju Kheer Kup
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 52 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Hint Mutfağı
Ingredients: 0.5 su bardağı Pirinç; 3 su bardağı Süt; 0.5 su bardağı Kaju; 1 çimdik Safran; 0.5 su bardağı Toz şeker; 0.25 çay kaşığı Kakule

Hindistan usulü safranlı kaju kheer kup, pirinci safran ve kajuyla buluşturarak serin, yoğun ve küçük porsiyonluk bir tatlı yapar.

Kolay⏱️ 52 dk4 kişilik~228 kcal🇮🇳 Hint

Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 52 dk

Hazırlık10 dk
Bekleme/Marine7 dk
Pişirme35 dk

Malzemeler

4 kişi

0.5 su bardağı Pirinç
3 su bardağı Süt
0.5 su bardağı Kaju
1 çimdik Safran
0.5 su bardağı Toz şeker
0.3 çay kaşığı Kakule

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Pirinci yıkayıp 10 dakika az suda pişirin.
10 dk
10:00
2
Süt ve safranı ekleyip 20 dakika kısık ateşte pişirin.
20 dk
20:00
3
Şekeri ekleyip 5 dakika karıştırın.
5 dk
05:00
4
Kaju parçalarını ekleyin, dibe çökmesin diye karıştırın.
5
Kuplara paylaştırıp 30 dakika soğutun.
30 dk
30:00
6
Serviste birkaç safran teliyle tamamlayın.

💡 Püf Noktası: Safranı ılık sütte 5 dakika bekletmek tatlıya daha dengeli dağılmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Kupları soğuk verin, üstüne kaju serpip safranla tamamlayın.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~228

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

28.2g

Şeker

0.4g

Lif

66.2mg

Sodyum

2.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.