Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Hasır Künefe
Zor 1 sa~430 kcal 2/10
🍯
Saray Helvası
Saray helvası, kavrulmuş un, tereyağı ve pudra şekerini bastırarak ağızda dağılan sade bir Bolu tatlısına dönüştürür.
Orta⏱️ 2 sa 40 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~270 kcal🇹🇷 Türk
15 dk hazırlık 25 dk pişirme 120 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa 40 dk- Hazırlık15 dk
- Bekleme/Marine2 sa
- Pişirme25 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 2.5 su bardağı(~500 ml) Un
- 125 gr Tereyağı
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Pudra şekeri
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Antep fıstığı
- 1 paket Vanilya
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Unu geniş tavaya alıp kısık ateşte 20 dakika kokusu çıkana kadar karıştırarak kavurun.
20 dk20:00 - 2
Tereyağını ayrı kapta eritin.
2 dk02:00 - 3
Kavrulmuş unu pudra şekeri ve vanilyayla eleyerek karıştırın.
- 4
Eritilmiş tereyağını ekleyip ıslak kum kıvamı alana kadar yoğurun.
- 5
Karışımı küçük tepsiye döküp kaşığın tersiyle sıkıca bastırın.
- 6
Üzerine Antep fıstığı serpip baklava dilimi şeklinde kesin.
- 7
Bastırılmış karışımı buzdolabında 2 saat dinlendirip dilimleyin.
2 sa120:00
💡 Püf Noktası: Unu kısık ateşte sabırla kavurmak helvanın çiğ un kokusunu tamamen alır.
🍽️ Servis Önerisi: İnce dilimleyip şekersiz çay veya Türk kahvesiyle servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~270
kcal kalori
4
g protein
32
g karbonhidrat
14
g yağ
Protein %6Karb %47Yağ %47
GI 62 · Orta GIGL 20 · Yüksek GL
31.6g
Şeker
1.4g
Lif
101.9mg
Sodyum
8.3g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Saray Helvası kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Saray Helvası ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 25 dakika, 120 dakika pasif bekleme dahil; toplam 160 dakika.Saray Helvası zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Saray Helvası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 270 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 32g, yağ: 14g.Saray Helvası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Saray Helvası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Saray Helvası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?