Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇮🇹
Panettone
Zor 3 sa 15 dk~320 kcal 2/10
🥛
Sheer Khurma
Sheer khurma, süt, kavrulmuş tel şehriye, hurma, kuru meyve ve kuruyemişle pişen, bayram sofralarına özgü zengin bir tatlı süt çorbasıdır.
Kolay⏱️ 40 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~300 kcal🇵🇰 Pakistan
15 dk hazırlık 25 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
🥛
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 40 dk- Hazırlık15 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1.5 litre Süt
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Tel şehriye
- 8 adet Hurma
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Şeker
- 1.5 yemek kaşığı(~23 ml) Tereyağı
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Badem
- 0.2 su bardağı(~40 ml) Antep fıstığı
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Kuru üzüm
- 3 adet Kakule
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tereyağında tel şehriyeyi altın renk alana kadar kavurun.
4 dk04:00 - 2
Süt ve ezilmiş kakuleyi ekleyip kaynatın.
10 dk10:00 - 3
Hurma, şeker, badem, fıstık ve kuru üzümü ekleyin.
- 4
Kısık ateşte 15 dakika kıvam alana kadar pişirin.
15 dk15:00 - 5
Kakuleleri çıkarıp sıcak veya ılık servis edin.
💡 Püf Noktası: Şeker miktarını hurmanın tatlılığına göre azaltabilirsiniz.
🍽️ Servis Önerisi: Küçük kaselerde, üzerine kıyılmış fıstık serperek sunun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- Omega-3
- B12 vitamini
- E vitamini
- Magnezyum
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~300
kcal kalori
8
g protein
42
g karbonhidrat
11
g yağ
Protein %11Karb %56Yağ %33
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Gluten
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Sheer Khurma kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Sheer Khurma ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 25 dakika; toplam 40 dakika.Sheer Khurma zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Sheer Khurma kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 300 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 42g, yağ: 11g.Sheer Khurma hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Gluten, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Sheer Khurma hangi mutfağa ait?
Bu tarif Pakistan mutfağına aittir.Sheer Khurma için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?