Shopska Salata ne kadar sürer?

Hazırlık 18 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 18 dakika.

Shopska Salata kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 202 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 12g, yağ: 14g.

Shopska Salata hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Shopska Salata hangi mutfağa ait?

Bu tarif Bulgar mutfağına aittir.

Shopska Salata için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.

Shopska Salata | Tatonia

🥗

Shopska Salata

Name: Shopska Salata
Prep time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Bulgar Mutfağı
Ingredients: 3 adet Domates; 2 adet Salatalık; 1 adet Kapya biber; 0.5 adet Kuru soğan; 0.2 demet Maydanoz; 130 gr Beyaz peynir; 2 yemek kaşığı Ayçiçek yağı; 1 yemek kaşığı Üzüm sirkesi; 0.5 çay kaşığı Tuz

Shopska salata, domates, salatalık, biber, soğan ve beyaz salamura peynirle yapılan Bulgaristan'ın en bilinen soğuk salatasıdır. Çoban salatasına yakın görünür ama rendelenmiş sirene peyniri tabağın imzasıdır.

Kolay⏱️ 18 dk4 kişilik~202 kcal🇧🇬 Bulgar

18 dk hazırlık

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

🥗

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 18 dk

Hazırlık18 dk

Malzemeler

4 kişi

Hızlı:

Salata için

3 adet Domates
2 adet Salatalık
1 adet Kapya biber
0.5 adet Kuru soğan
0.2 demet Maydanoz

Üzeri için

130 gr Beyaz peynir

Sos için

2 yemek kaşığı(~30 ml) Ayçiçek yağı
1 yemek kaşığı(~15 ml) Üzüm sirkesi

Genel

0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tuz

💡 Püf Noktası: Peyniri en son rendeleyin; baştan karışırsa sebze suyuyla eriyip salatanın görünümünü bulandırır.

🍽️ Servis Önerisi: Shopska salatayı isteğe bağlı ızgara köfte, kızarmış ekmek ve soğuk ayranla meze salatası gibi servis edin.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

C vitamini

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~202

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %14Karb %24Yağ %62

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Shopska Salata kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.
Shopska Salata ne kadar sürer?
Hazırlık 18 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 18 dakika.
Shopska Salata zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Shopska Salata kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 202 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 12g, yağ: 14g.

🇧🇬Bulgar mutfağından diğer tarifler →

Bu tarifte hata mı buldun?

Shopska Salata

Zaman çizelgesi