Shuba Salatası ne kadar sürer?

Hazırlık 35 dakika, pişirme 30 dakika, 60 dakika pasif bekleme dahil; toplam 125 dakika.

Shuba Salatası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 370 kcal'dir. Protein: 15g, karbonhidrat: 34g, yağ: 20g.

Shuba Salatası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif deniz ürünleri, yumurta içerir.

Shuba Salatası hangi mutfağa ait?

Bu tarif Rus mutfağına aittir.

Shuba Salatası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.

Shuba Salatası | Tatonia

🥗

Shuba Salatası

Name: Shuba Salatası
Prep time: 35 min
Cook time: 30 min
Total time: 125 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Rus Mutfağı
Ingredients: 300 gr Tuzlu ringa fileto; 3 adet Patates; 2 adet Havuç; 2 adet Pancar; 3 adet Yumurta; 1 adet Kuru soğan; 0.8 su bardağı Mayonez; 0.3 çay kaşığı Karabiber

Shuba salatası, tuzlu ringa balığının patates, havuç, pancar, yumurta ve mayonez katları altında dinlendiği Sovyet dönemi kutlama salatasıdır. Pancarın en üste gelmesi, tabağa tanıdık mor rengini verir.

Orta⏱️ 2 sa 5 dk6 kişilik~370 kcal🇷🇺 Rus

35 dk hazırlık 30 dk pişirme 60 dk bekleme

#Misafir Sofrası
#Kış Tarifi

🥗

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 2 sa 5 dk

Hazırlık35 dk
Bekleme/Marine1 sa
Pişirme30 dk

Malzemeler

6 kişi

Hızlı:

Balık için

300 gr Tuzlu ringa fileto

Katlar için

3 adet Patates
2 adet Havuç
2 adet Pancar
3 adet Yumurta
1 adet Kuru soğan
0.8 su bardağı(~160 ml) Mayonez
0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Karabiber

💡 Püf Noktası: Ringa çok tuzluysa 15 dakika soğuk suda bekletin; salatanın bütün katlarını tuzlu balık yönetmesin.

🍽️ Servis Önerisi: Shuba salatasını buzdolabından çıkarıp 10 dakika bekletin, yanında isteğe bağlı çavdar ekmeğiyle meze tabağı gibi servis edin.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

Protein kaynağı

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~370

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %16Karb %36Yağ %48

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Deniz ürünleri
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Shuba Salatası kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.
Shuba Salatası ne kadar sürer?
Hazırlık 35 dakika, pişirme 30 dakika, 60 dakika pasif bekleme dahil; toplam 125 dakika.
Shuba Salatası zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.
Shuba Salatası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 370 kcal'dir. Protein: 15g, karbonhidrat: 34g, yağ: 20g.

🇷🇺Rus mutfağından diğer tarifler →

Bu tarifte hata mı buldun?

Shuba Salatası

Zaman çizelgesi