Sweet and Sour Chicken ne kadar sürer?

Hazırlık 25 dakika, pişirme 32 dakika; toplam 57 dakika.

Sweet and Sour Chicken kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 610 kcal'dir. Protein: 36g, karbonhidrat: 74g, yağ: 20g.

Sweet and Sour Chicken hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, yumurta, soya içerir.

Sweet and Sour Chicken hangi mutfağa ait?

Bu tarif Çin mutfağına aittir.

Sweet and Sour Chicken için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 16 malzeme gereklidir.

Sweet and Sour Chicken | Tatonia

🍗

Sweet and Sour Chicken

Name: Sweet and Sour Chicken
Prep time: 25 min
Cook time: 32 min
Total time: 57 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Çin Mutfağı
Ingredients: 700 gr Tavuk göğsü; 1 adet Yumurta; 0.7 su bardağı Un; 0.6 su bardağı Mısır nişastası; 1 çay kaşığı Tuz; 0.4 çay kaşığı Karabiber; 3 su bardağı Sıvı yağ; 1.2 su bardağı Ananas; 1 adet Kapya biber; 0.4 su bardağı Pirinç sirkesi; 3 yemek kaşığı Toz şeker; 2 yemek kaşığı Ketçap; 1.5 yemek kaşığı Soya sosu; 2 diş Sarımsak; 1.5 su bardağı Pirinç; 3 dal Taze soğan

Sweet and sour chicken, çıtır tavuk parçalarının ananas, biber, sirke ve şekerli ekşi tatlı sosla kaplandığı Çin lokantası klasiğidir. Sos tavukla kısa temas etmeli, kaplama servis anına kadar gevrek kalmalıdır.

Orta⏱️ 57 dk4 kişilik~610 kcal🇨🇳 Çin

25 dk hazırlık 32 dk pişirme

#Yüksek Protein
#Misafir Sofrası

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 57 dk

Hazırlık25 dk
Pişirme32 dk

Malzemeler

4 kişi

Hızlı:

Tavuk için

700 gr Tavuk göğsü
0.4 çay kaşığı(~2 ml) Karabiber

Kaplama için

1 adet Yumurta
0.7 su bardağı(~140 ml) Un
0.6 su bardağı(~120 ml) Mısır nişastası

Genel

1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz

Kızartmak için

3 su bardağı(~600 ml) Sıvı yağ

Sos için

1.2 su bardağı(~240 ml) Ananas
1 adet Kapya biber
0.4 su bardağı(~80 ml) Pirinç sirkesi
3 yemek kaşığı(~45 ml) Toz şeker
2 yemek kaşığı(~30 ml) Ketçap
1.5 yemek kaşığı(~23 ml) Soya sosu
2 diş Sarımsak

Servis için

1.5 su bardağı(~300 ml) Pirinç
3 dal Taze soğan

💡 Püf Noktası: Tavuğu sosun içinde bekletmeyin; Türkiye'deki paket servislerdeki yumuşamayı önlemek için sosu son 1 dakikada ekleyin.

🍽️ Servis Önerisi: Sweet and sour chickenı sade pirinç, taze soğan ve isteğe bağlı salatalık dilimleriyle sıcak ana yemek olarak servis edin.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

Protein kaynağı
C vitamini
B12 vitamini

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~610

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %23Karb %48Yağ %29

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Yumurta
Soya

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Sweet and Sour Chicken kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.
Sweet and Sour Chicken ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 32 dakika; toplam 57 dakika.
Sweet and Sour Chicken zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.
Sweet and Sour Chicken kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 610 kcal'dir. Protein: 36g, karbonhidrat: 74g, yağ: 20g.

🇨🇳Çin mutfağından diğer tarifler →

Bu tarifte hata mı buldun?

Sweet and Sour Chicken

Zaman çizelgesi