Sweet Corn Chowder ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 28 dakika sürer.

Sweet Corn Chowder kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 196 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 24g, yağ: 8g.

Sweet Corn Chowder hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, gluten içerir.

Sweet Corn Chowder hangi mutfağa ait?

Bu tarif ABD mutfağına aittir.

Sweet Corn Chowder için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.

Sweet Corn Chowder tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🌽

Sweet Corn Chowder

Name: Sweet Corn Chowder
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: ABD Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Mısır tanesi; 1 adet Patates; 1.5 su bardağı Süt; 2 su bardağı Su; 1 yemek kaşığı Tereyağı; 1 adet Kuru soğan; 1 yemek kaşığı Un; 0.5 çay kaşığı Karabiber

Sweet corn chowder, mısırı patates ve süt ile buluşturarak yumuşak, kremamsı ve Amerikan usulü bir çorba kurar.

Kolay⏱️ 28 dk4 kişilik~196 kcal🇺🇸 ABD

#Tek Tencere
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 28 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Mısır tanesi
1 adet Patates
1.5 su bardağı Süt
2 su bardağı Su
1 yemek kaşığı Tereyağı
1 adet Kuru soğan
1 yemek kaşığı Un
0.5 çay kaşığı Karabiber

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Mısırı, patatesi ve soğanı hazırlayın.
2
Soğanı orta ateşte 4 dakika çevirin, taban çiğ kalmasın.
4 dk
04:00
3
Patates, mısır ve suyu ekleyip 12 dakika pişirin.
12 dk
12:00
4
Sütün bir kısmını unla açıp tencereye ekleyin.
5
Çorbayı 5 dakika koyulaşana kadar pişirin, süt dibi tutmasın.
5 dk
05:00
6
Sıcak servis edin.
7
Üstüne karabiber çekerek tatlı mısır tadını dengeleyin.

💡 Püf Noktası: Mısırın yarısını blenderdan geçirmek çorbada dengeli bir gövde oluşturur.

🍽️ Servis Önerisi: Porselen derin kaseye boşaltıp kenarına haşlanmış bir dilim yumurta ve taze soğan koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~196

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

11.6g

Şeker

3.6g

Lif

77.3mg

Sodyum

3.4g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Gluten

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.