Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Lokma Tatlısı
Orta 2 sa 12 dk~340 kcal 2/10
🍮
Tarçınlı Mor Mısır Muhallebisi
Peru usulü tarçınlı mor mısır muhallebisi, mor mısır özünü nişasta ve baharatla buluşturarak parlak bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 54 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~184 kcal🇵🇪 Peru
10 dk hazırlık 14 dk pişirme 30 dk bekleme
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 54 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine30 dk
- Pişirme14 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 3 su bardağı(~600 ml) Mor mısır suyu
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Nişasta
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Toz şeker
- 1 çubuk Tarçın
- 2 adet Karanfil
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Limon suyu
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Kuru erik
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Mor mısır suyunu tarçın, karanfil ve kuru erikle 5 dakika kaynatın.
5 dk05:00 - 2
Nişastayı ayrı kapta soğuk suyla açın.
- 3
Nişastayı tencereye ekleyin, topaklanmasın diye sürekli çırpın.
- 4
Limon suyunu ekleyip muhallebiyi 6 dakika koyulaştırın.
6 dk06:00 - 5
Mor mısır muhallebisini kaselerde 30 dakika soğutun.
30 dk30:00 - 6
Serviste tarçın serpin.
💡 Püf Noktası: Nişastayı ayrı suda açmak muhallebinin topaklanmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Tarçınlı mor mısır muhallebisini soğutulmuş kupalardan çıkarıp mor rengini gösterecek biçimde sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~184
kcal kalori
2
g protein
41
g karbonhidrat
1
g yağ
Protein %4Karb %91Yağ %5
GI 50 · Düşük GIGL 21 · Yüksek GL
17.3g
Şeker
1.4g
Lif
4.5mg
Sodyum
0.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Tarçınlı Mor Mısır Muhallebisi kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Tarçınlı Mor Mısır Muhallebisi ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 14 dakika, 30 dakika pasif bekleme dahil; toplam 54 dakika.Tarçınlı Mor Mısır Muhallebisi zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Tarçınlı Mor Mısır Muhallebisi kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 184 kcal'dir. Protein: 2g, karbonhidrat: 41g, yağ: 1g.Tarçınlı Mor Mısır Muhallebisi alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Tarçınlı Mor Mısır Muhallebisi hangi mutfağa ait?
Bu tarif Peru mutfağına aittir.Tarçınlı Mor Mısır Muhallebisi için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Tarçınlı Mor Mısır Muhallebisi tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?