Tonkatsu Sos ne kadar sürer?

Hazırlık 7 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 7 dakika sürer.

Tonkatsu Sos kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 50 kcal'dir. Protein: 1g, karbonhidrat: 12g, yağ: 0g.

Tonkatsu Sos hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif soya, deniz ürünleri içerir.

Tonkatsu Sos hangi mutfağa ait?

Bu tarif Japon mutfağına aittir.

Tonkatsu Sos için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Tonkatsu Sos tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🫙

Tonkatsu Sos

Name: Tonkatsu Sos
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Japon Mutfağı
Ingredients: 5 yemek kaşığı Ketçap; 3 yemek kaşığı Worcestershire sos; 1 yemek kaşığı Soya sosu; 1 tatlı kaşığı Şeker

Tonkatsu sos, meyvemsi tatlılık ve Worcestershire keskinliğiyle kızarmış etleri tamamlar.

Kolay⏱️ 7 dk6 kişilik~50 kcal🇯🇵 Japon

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 7 dk

Hazırlık7 dk

Malzemeler

6 kişi

5 yemek kaşığı Ketçap
3 yemek kaşığı Worcestershire sos
1 yemek kaşığı Soya sosu
1 tatlı kaşığı Şeker

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Ketçap, Worcestershire sos ve soya sosunu karıştırın.
2
Şekeri ekleyip eriyene kadar çırpın.
3
Sosu 10 dakika dinlendirin.
10 dk
10:00
4
Fazla koyu kalırsa birkaç damla su ekleyip yeniden çırpın.
5
Küçük kaseye alıp aroması oturduğunda servis edin.
10 dk
10:00

💡 Püf Noktası: Ketçap ve Worcestershire oranını bozmayın; fazla ketçap sosu domatesli yapar.

🍽️ Servis Önerisi: Tavuk katsu, patates kroket veya lahana salatası yanında servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~50

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.4g

Şeker

Lif

137.3mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Soya
Deniz ürünleri

Tarif beyanı: Tarif sahibi Deniz ürünleri alerjenini belirtmiş, malzeme listesinde otomatik olarak bulamadık. Marka veya çeşit kaynaklı olabilir.

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.