Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇹🇳
Brik
Orta 35 dk~268 kcal 4/10
🦐
Tortillitas De Camarones
Tortillitas de camarones, küçük karidesleri unlu ince hamur, taze soğan ve maydanozla kızartan Cadiz usulü çıtır tapastır.
Orta⏱️ 32 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~250 kcal🇪🇸 İspanyol
20 dk hazırlık 12 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- #Yaz Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 32 dk- Hazırlık20 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 200 gr Küçük karides
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Un
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Nohut unu
- 1 su bardağı(~200 ml) Soğuk su
- 2 dal Taze soğan
- 0.3 demet Maydanoz
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tatlı paprika
- 0.8 çay kaşığı(~4 ml) Tuz
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Karabiber
- 2 su bardağı(~400 ml) Sıvı yağ
- 1 adet Limon
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Un, nohut unu, tuz, karabiber ve paprikayı karıştırın.
- 2
Soğuk suyu azar azar ekleyip akışkan hamur yapın.
- 3
Karides, ince doğranmış taze soğan ve maydanozu hamura katın.
- 4
Yağı geniş tavada 175 dereceye ısıtın.
- 5
Hamurdan ince kepçeler döküp her yüzü 2 dakika çıtır olana kadar kızartın.
4 dk04:00 - 6
Kızaran parçaları kağıt havluya alın.
- 7
Limon dilimleriyle sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Hamuru ince tutmak tortillitaların kalın mücver değil dantel gibi çıtır olmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Limon dilimleri, aioli ve soğuk domates salatasıyla sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- C vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~250
kcal kalori
12
g protein
24
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %19Karb %38Yağ %43
GI 35 · Düşük GIGL 8 · Düşük GL
0.5g
Şeker
1.3g
Lif
437.3mg
Sodyum
13.4g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Tortillitas De Camarones kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Tortillitas De Camarones ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 12 dakika; toplam 32 dakika.Tortillitas De Camarones zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Tortillitas De Camarones kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 250 kcal'dir. Protein: 12g, karbonhidrat: 24g, yağ: 12g.Tortillitas De Camarones hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Deniz ürünleri, Gluten içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Tortillitas De Camarones hangi mutfağa ait?
Bu tarif İspanyol mutfağına aittir.Tortillitas De Camarones için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 11 malzeme gereklidir.Tortillitas De Camarones tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?