Unlu Erişte Çorbası ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 22 dakika olmak üzere toplam 32 dakika sürer.

Unlu Erişte Çorbası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 176 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 24g, yağ: 6g.

Unlu Erişte Çorbası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Unlu Erişte Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Unlu Erişte Çorbası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥣

Unlu Erişte Çorbası

Name: Unlu Erişte Çorbası
Prep time: 10 min
Cook time: 22 min
Total time: 32 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Erişte; 2 yemek kaşığı Un; 20 gr Tereyağı; 0.5 su bardağı Yoğurt; 5 su bardağı Su; 1 tatlı kaşığı Kuru nane; 0.5 çay kaşığı Tuz

Kırşehir unlu erişte çorbası, kesme erişteyi unlu terbiye ve tereyağıyla buluşturarak koyu, sakin ve ev işi bir çorba hazırlar.

Kolay⏱️ 32 dk4 kişilik~176 kcal🇹🇷 Türk

Vejetaryen
#Kış Tarifi

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 32 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme22 dk

Malzemeler

4 kişi

1 su bardağı Erişte
2 yemek kaşığı Un
20 gr Tereyağı
0.5 su bardağı Yoğurt
5 su bardağı Su
1 tatlı kaşığı Kuru nane
0.5 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
1 litre suyu tuzla kaynatıp yarım su bardağı erişteyi 8 dakika pişirin.
8 dk
08:00
2
2 yemek kaşığı yoğurt ve 1 yemek kaşığı unu pürüzsüz çırpın.
3
Terbiyeyi sıcak sudan iki kepçeyle ılıtın, una bağlı topak olmasın.
4
Karışımı erişteye ekleyip kısık ateşte 6 dakika pişirin.
6 dk
06:00
5
Tereyağında kuru naneyi 45 saniye çevirip çorbanın üstüne gezdirin.
45 sn
00:45
6
Erişte şişmeden servis edin, bekleyecekse kıvamı sıcak suyla açın.

💡 Püf Noktası: Terbiyeyi azar azar eklemek çorbada pütür kalmasını önler.

🍽️ Servis Önerisi: Üzerine rendelenmiş eski kaşar ve ince doğranmış taze nane yerleştirerek sunum kurun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~176

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.5g

Şeker

2.5g

Lif

356mg

Sodyum

3.3g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.