SalatalarÇoban Salatası
Kolay 10 dk~90 kcal 3/10
🍅
Vinagrete
Vinagrete, domates ve soğanı sirke ile karıştırarak Brezilya mangallarına eşlik eden parlak bir salsa yapar.
Kolay⏱️ 10 dk4 kişilik~62 kcal🇧🇷 Brezilya
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 10 dk- Hazırlık10 dk
Malzemeler
4 kişi
- 3 adet Domates
- 1 adet Soğan
- 0.3 demet Maydanoz
- 2 yemek kaşığı Sirke
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 0.3 çay kaşığı Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Domates ve soğanı 5 mm küpler halinde doğrayın.
- 2
Maydanozu ince kıyın ve sebzelerle karıştırın.
- 3
Sirke, zeytinyağı ve tuzu çırpıp sebzelerin üzerine dökün.
- 4
Vinagreteyi ezmeden kısa süre harmanlayın.
1 dk01:00 - 5
Sosu parlakken mangal etlerinin yanında servis edin.
💡 Püf Noktası: Domatesin çekirdeğinin yarısını almak salatayı daha az sulu tutar.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk halde, kenarda közlenmiş biber dilimleri ve taze ekmekle birlikte sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~62
kcal kalori
1
g protein
7
g karbonhidrat
3
g yağ
4.2g
Şeker
1.8g
Lif
152.5mg
Sodyum
0.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
