Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇨🇳
Wonton Çorbası
Zor 55 dk~250 kcal 5/10
🥟
Wonton Soup Tavuk
Wonton soup tavuk, domuzsuz tavuk dolgulu wontonları berrak aromatik suyla buluşturan, hafif ama doyurucu bir Çin çorbasıdır.
Zor⏱️ 1 sa 2 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~340 kcal🇨🇳 Çin
35 dk hazırlık 27 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
🥟
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 2 dk- Hazırlık35 dk
- Pişirme27 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Wonton
- 28 adet Wonton hamuru
Dolgu
- 350 gr Tavuk kıyma
- 150 gr Karides
- 4 dal Taze soğan
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Soya sosu
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Susam yağı
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Taze zencefil
Çorba
- 1.5 litre Tavuk suyu
- 2 diş Sarımsak
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Pirinç sirkesi
Sebze
- 3 adet Bok choy
Baharat
- 0.4 çay kaşığı(~2 ml) Beyaz biber
Genel
- 0.8 tatlı kaşığı(~8 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tavuk kıyma, ince doğranmış karides, taze soğan, zencefil, soya sosu, susam yağı ve beyaz biberi karıştır.
- 2
Her wonton hamurunun ortasına bir tatlı kaşığı dolgu koy, kenarlarını ıslatıp kapat.
- 3
Tavuk suyunu sarımsakla 10 dakika hafif kaynat.
10 dk10:00 - 4
Sarımsağı çıkar, pirinç sirkesi ve tuzla suyu dengele.
- 5
Wontonları kaynayan suda 6 dakika yüzeye çıkana kadar pişir.
6 dk06:00 - 6
Bok choyları çorba suyuna ekleyip 2 dakika yumuşat.
2 dk02:00 - 7
Wontonları kaselere al, üstüne sıcak suyu ve bok choyu paylaştır.
💡 Püf Noktası: Wontonları aşırı doldurmayın; küçük boşluk kapanışı kolaylaştırır ve haşlarken açılmalarını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne ince taze soğan serpin, yanında acı yağ ve pirinç sirkesiyle servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~340
kcal kalori
24
g protein
38
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %28Karb %45Yağ %27
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Deniz ürünleri
- Soya
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Wonton Soup Tavuk kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Wonton Soup Tavuk ne kadar sürer?
Hazırlık 35 dakika, pişirme 27 dakika; toplam 62 dakika.Wonton Soup Tavuk zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Wonton Soup Tavuk kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 340 kcal'dir. Protein: 24g, karbonhidrat: 38g, yağ: 10g.Wonton Soup Tavuk hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Deniz ürünleri, Soya, Susam içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Wonton Soup Tavuk hangi mutfağa ait?
Bu tarif Çin mutfağına aittir.Wonton Soup Tavuk için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 13 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?