Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇬🇧
Leek and Potato Soup
Kolay 40 dk~172 kcal 5/10
🍲
Yorkshire Pırasalı Patates Çorbası
İngiliz usulü pırasalı patates çorbası, tereyağında yumuşamış pırasa ve patatesi sütle pürüzsüz, sakin bir kaseye dönüştürür.
Kolay⏱️ 39 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~240 kcal🇬🇧 İngiliz
10 dk hazırlık 29 dk pişirme
- #Tek Tencere
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 39 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme29 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 3 dal Pırasa
- 3 adet Patates
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Tereyağı
- 1 su bardağı(~200 ml) Süt
- 4 su bardağı(~800 ml) Sebze suyu
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Frenk soğanı
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
2 pırasayı tereyağında orta kısık ateşte 8 dakika renk aldırmadan yumuşatın.
8 dk08:00 - 2
2 patatesi küp doğrayıp sebze suyuyla tencereye ekleyin.
- 3
Çorbayı 18 dakika kaynatın, patates çatalla ezilecek kıvama gelsin.
18 dk18:00 - 4
Sütü eklemeden önce blenderdan geçirin, böylece pırasa lifleri ağıza gelmez.
- 5
Sütü katıp 3 dakika kısık ateşte ısıtın ve frenk soğanıyla servis edin.
3 dk03:00
💡 Püf Noktası: Pırasayı renk aldırmadan pişirmek çorbanın tatlı aromasını korur.
🍽️ Servis Önerisi: Frenk soğanı ve kızarmış ekmekle sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Demir
- Kalsiyum
- C vitamini
- B12 vitamini
- Folat
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~240
kcal kalori
7
g protein
36
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %11Karb %59Yağ %30
GI 34 · Düşük GIGL 12 · Orta GL
5.7g
Şeker
3.5g
Lif
974.3mg
Sodyum
4.6g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Yorkshire Pırasalı Patates Çorbası kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Yorkshire Pırasalı Patates Çorbası ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 29 dakika; toplam 39 dakika.Yorkshire Pırasalı Patates Çorbası zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Yorkshire Pırasalı Patates Çorbası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 240 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 36g, yağ: 8g.Yorkshire Pırasalı Patates Çorbası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Yorkshire Pırasalı Patates Çorbası hangi mutfağa ait?
Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.Yorkshire Pırasalı Patates Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Yorkshire Pırasalı Patates Çorbası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 2 kez
Bu tarifte hata mı buldun?