🇰🇪
East African Chapati
Schwer 1 Std. 24 Min.~262 kcal
Kenianisch Rezepte
Kenya mutfağı Doğu Afrika'nın etli lezzetlerini barındırır: nyama choma (ızgara et, ulusal yemek), ugali (mısır lapası), sukuma wiki (lahana yemeği), githeri (mısır + fasulye), chapati. Mısır, lahana ve dana eti sofranın temeli.
10 Gerichte
🇰🇪
Githeri
Schwer 13 Std. 38 Min.~382 kcal
🇰🇪
Kenyan Chapati
Schwer 1 Std. 27 Min.~310 kcal
🇰🇪
Kenyan Irio
Einfach 46 Min.~300 kcal
🇰🇪
Kenyan Kachumbari
Einfach 30 Min.~92 kcal
🇰🇪
Kenyan Nyama Choma
Schwer 2 Std. 30 Min.~620 kcal
🇰🇪
Kenyan Ugali
Einfach 23 Min.~260 kcal
🇰🇪
Kuku Paka
Schwer 1 Std. 15 Min.~502 kcal
🇰🇪
Mandazi
Schwer 1 Std. 45 Min.~280 kcal
🇰🇪
Sukuma Wiki
Einfach 28 Min.~212 kcal